Schön, dass du dabei bist, dir und deiner Gesundheit etwas gutes tun möchtest.

Du brauchst für unseren gemeinsamen Abend einen ungestörten Raum, eine Matte, eventuell Kissen worauf du sitzen kannst.

Mache es dir so bequem und gemütlich wie möglich. Gern kannst du auch 5 Minuten früher in unseren Zoom - Raum kommen, dir schon einmal ein leckeres Getränk zubereiten und ein paar Atemzüge nehmen. :-)

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit.

Deine Janine