Séances de yoga régulières en Bigorre
1 heure, 15 minutes
Hebdomadaire
Approbation requise
YOGA SÔMA
- SANTÉ PHYSIQUE & ÉMOTIONNELLE
- ACCESSIBLE à tous
- Séances de 1h15, sur ZOOM
- REPLAY disponibles sur demande
Description :
Pour qui?
Au sol : Accessible à tous (sauf douleurs poignets, genoux, dos)
Sur chaise : Accessible à tous (sauf handicap lourd : séances individuelles conseillées
Qu'est-ce que c'est?
Un yoga ACCESSIBLE à tous
Un effet profond sur la MOBILITÉ, la VITALITÉ, les DOULEURS CHRONIQUES, le BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL, la CIRCULATION
Mouvements de TOUTES LES PARTIES DU CORPS en douceur (étirements, activation de la circulation, pratiques à effet thérapeutique CIBLÉ)
Exercices de RESPIRATION adaptés
Travail profond sur tous les systèmes du corps : SYSTÈME NERVEUX, DIGESTIF, RESPIRATOIRE, CIRCULATOIRE, HORMONAL, etc ...
Utilisation des BALLES DE MASSAGES pour activer les points clefs de libération du corps dans les exercices
Description des EFFETS des exercices
ON ADAPTE LES EXERCICES POUR CHACUN
CRENEAUX
BAGNERES-DE-BIGORRE (centre ville)
Les Lundis
19h - 20h15 : YOGA SOMATIQUE
Les jeudis
12h - 13h : YOGA SOMATIQUE
Les vendredis
10h30 - 11h45 : YOGA SOMATIQUE SUR CHAISE
TARBES
Les mardis
10h30 - 11h30 : YOGA SOMATIQUE
LANNEMEZAN (5 min., à Houeydets)
Les mardis
19h - 20h15 : YOGA SOMATIQUE
EN LIGNE
Les Lundis
19h - 20h15 : YOGA SOMATIQUE
Les vendredis
10h45 - 11h45 : YOGA SOMATIQUE SUR CHAISE
Tarifs
TARBES - LOURDES - BAGNERES - EN LIGNE
Tarifs
1 Séance : 13€
Tarif trimestre : 130€ (= 12 séances)
Carte 20 séances : 200€
Pas de séance les jours fériés
LANNEMEZAN
- Séance d'essai gratuite
- Unité : 8€
- Trimestre : 90€
Moyens de paiement
Vous pouvez me payer
- En chèque (au nom de "Anaïs Goldman")
- En espèce (en main propre ou par voie postale à l'adresse suivante : 14 rue Jean Sireix, 65200, Bagnères-de-Bigorre)
- via les plate-formes de paiement suivantes : paypal, paylib ou Lydia-app
(adresse mail à utiliser pour ces paiements : anais.goldman@gmail.com)
LIEUX
Tarbes : 10 rue Lagarrigue, 65000 Tarbes
Lourdes (5 min.) : Centre Chrysalide, parking Capdevielle, 65100, Lourdes
Lannemezan (5 min.) : Salle des fêtes de Houeydets
Bagnères-de-Bigorre : Yoga Somatique et sur chaise (Lundis soirs) : 9 rue St Jean / Yin yang yoga : Tiers lieu (33 av. gén. Leclerc)
En ligne : Application zoom (vous recevrez les codes pour vous connecter une fois votre séance d'essai réservée)
yoga-soma-65.fr
Anaïs Goldman
06 22 12 08 44
anais.goldman@gmail.com
Sélectionnez jusqu'à 2 horaires:
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(+00:00) UTC - UTC
lun.mar.mer.jeu.ven.sam.dim.
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Horaires à réserver (0/2):
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