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Anne-Sophie Fontanet | Sophrologue

Tél : +33 (0)6 41 79 08 05 - bonjour@annesophro.fr

Séance initiale de l'accompagnement personnalisé

A réserver si vous n'avez pas encore commencé votre accompagnement sophrologique.

La séance initiale est le point de départ de votre accompagnement thérapeutique personnalisé. Le temps d’échange prend une part importante lors de cette 1ère séance car cette étape vous permet d’exprimer vos besoins, vos envies, mais également de me faire connaître votre état général qu’il soit physique ou émotionnel.

Durant cette séance, je vous proposerai :
✨un questionnaire approfondi pour apprendre à vous connaître et en savoir plus sur votre problématique
✨des exercices de sophrologie personnalisés

🕒Durée de la séance : adulte 1h30 - enfant1h
💰Tarif : adulte 60€ - enfant 45€ (-18 ans)
💲Règlement par virement 48h avant la séance ou par Paypal jusqu'à 12h avant la séance

📆Les séances ont lieu uniquement en visioconférence. Le lien de connexion vous sera envoyé 24/48h avant le RDV.

À prévoir pour le bon déroulemet de la séance :
🎯 Je vous invite à vous munir d'un ordinateur pour une meilleure lisibilité, de vous isoler dans une pièce dans laquelle vous ne serez pas dérangé.e et à l'abri du bruit environnant.
🎯 Prévoyez une chaise ou un fauteuil pour les exercices en position assise. Pour les exercices en position debout, prévoyez un recul d'au minimum 1m de votre ordinateur et d'un espace libre tout autour de vous (évitez d'être collé.e aux murs de la pièce ou proche d'un meuble).
🎯 Merci de prévoir de vous connecter 5-10 min avant la séance pour tester votre connexion.

Conditions d'annulation et/ou de report :
Les imprévus, ça arrive 😉. Je vous invite à me faire part de votre indisponibilité au maximum 12h avant la séance. Celle-ci pourra être reportée, selon mes disponibilités ou un remboursement pourra être effectué à votre demande.
En cas de non-respect du délai de prévenance de 12 heures, la séance sera considérée comme due, sauf en cas de force majeure. Merci de votre compréhension.

Pour toute question, n'hésitez pas à m'envoyer un SMS au 06.41.79.08.05 ou m'envoyer un email à l'adresse : bonjour@annesophro.fr

A très bientôt !
Anne-Sophe Fontanet | Sophrologue

Séance de suivi de l'accompagnement personnalisé

🚦Condition de réservation : avoir déjà effectué une séance initiale avec moi

Suite à la séance initiale, je vous proposerai un protocole d’accompagnement personnalisé en fonction de l’objectif que nous aurons défini ensemble. Lors des séances de suivi, la pratique de la sophrologie sera centrale et sera toujours accompagnée par un court temps d’échange.

🎁 OFFERT : A la suite de la séance, j'offre les fiches mémo des exercices et l'enregistrement de l'exercice d'imagerie mentale.

🕒Durée de la séance : 1h adulte - 45 min enfant (-18 ans)
💰Tarif : 60€ adulte - 45€ enfant
💲Règlement par virement 48h avant la séance, CB ou Paypal jusqu'à 2h avant la séance.

📆Les séances ont lieu uniquement en visioconférence. Le lien de connexion vous sera envoyé 24/48h avant le RDV.

À prévoir pour le bon déroulemet de la séance :
🎯 Je vous invite à vous munir d'un ordinateur pour une meilleure lisibilité, de vous isoler dans une pièce dans laquelle vous ne serez pas dérangé.e et à l'abri du bruit environnant.
🎯 Prévoyez une chaise ou un fauteuil pour les exercices en position assise. Pour les exercices en position debout, prévoyez un recul d'au minimum 1m de votre ordinateur et d'un espace libre tout autour de vous (évitez d'être collé.e aux murs de la pièce ou proche d'un meuble).
🎯 Merci de prévoir de vous connecter 5-10 min avant la séance pour tester votre connexion.

Conditions d'annulation et/ou de report :
Les imprévus, ça arrive 😉. Je vous invite à me faire part de votre indisponibilité au maximum 12h avant la séance. Celle-ci pourra être reportée, selon mes disponibilités ou un remboursement pourra être effectué à votre demande.
En cas de non-respect du délai de prévenance de 12 heures, la séance sera considérée comme due, sauf en cas de force majeure. Merci de votre compréhension.

Pour toute question, n'hésitez pas à m'envoyer un SMS au 06.41.79.08.05 ou m'envoyer un email à l'adresse : bonjour@annesophro.fr


A très bientôt !
Anne-Sophe Fontanet | Sophrologue

Appel prise de contact

✨Un temps pour échanger par téléphone ou en visio sur votre problématique et la façon dont je peux vous accompagner au mieux dans votre projet !

🕒Durée de l'entretien : 15 à 25 min
💰Tarif : Gratuit

🚦NB : Cet appel n'est pas une consultation. Il vous aide à comprendre ma méthode d'accompagnement et à savoir si la sophrologie peut vous convenir.

💻Si vous optez pour la visioconférence, le lien de connexion vous sera envoyé 24/48h avant l'appel. Merci de prévoir de vous connecter 5-10 min avant la séance pour tester votre connexion.

A très bientôt !
Anne-Sophie Fontanet | Sophrologue

Programme hypersensibilité

Envie d’échanger entre hypersensibles ? Réserve un appel téléphonique ou visio avec moi ! On pourra échanger sur ta façon d'aborder ton hypersensibilité, si tu le souhaites je pourrais te partager quelques conseils, et je te présenterai mon programme "L'Art d'Être Hypersensible.

D'hypersensible à hypersensible, on se comprendra ! 😉

🕒Durée de l'entretien : 30 min
💰Tarif : gratuit et sans engagement

💻Si tu optes pour la visio, le lien de connexion te sera envoyé 24/48h avant le RDV. Merci de prévoir de te connecter 5-10 min avant pour tester ta connexion.

A très vite !
Anne-Sophie
www.annesophro.fr

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