FR

Commencez la journée en douceur avec un Slow Flow accessible à tous.

Ce cours réveille le corps en mobilisant les articulations, en étirant en profondeur et en activant les muscles essentiels pour l’énergie et la stabilité.

Un équilibre harmonieux entre force et relâchement, idéal pour préparer une journée active.

ENG

Start your day gently with an all-level Slow Flow.

This class awakens the body through joint mobilization, deep stretching, and activation of key muscles to build energy and stability.

A balanced blend of strength and release – perfect to prepare for an active day.