Beneficios de la Terapia Individual:

• Autoconocimiento: Te ayuda a comprender mejor tus emociones y patrones de comportamiento.
• Superación de Problemas: Puedes abordar situaciones difíciles como ansiedad, depresión, estrés o problemas de autoestima.
• Apoyo Personalizado: Recibirás atención adaptada a tus necesidades específicas.
• Desarrollo de Estrategias: Aprenderás herramientas y técnicas para manejar tus emociones y afrontar desafíos.

¿Cómo funciona?

• Sesiones: Se suelen realizar sesiones semanales o quincenales, dependiendo de tu necesidad.
• Duración: Cada sesión dura aproximadamente una hora.
• Confidencialidad: Todo lo que se discute en terapia es completamente confidencial.

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