Stress handlar idag uteslutande om hur vi upplever och tolkar en situation.
Det mesta förstorar vi upp eller förutser i onödan. Överreagerar vi på en situation eller händelse ligger det ofta ett trauma bakom.
Vill du förstå dig själv bättre och lära dig hantera din stress eller rentav minska den genom ett nytt sätt att se på den?
Vi går igenom det som behövs och om du följer råden minskar du garanterat din stress.