In deze gratis kennismakingsles maak je op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met de studio, de technieken en mijn manier van begeleiden. Je ervaart hoe meditatie je kan helpen om meer rust en helderheid te vinden.

🧘‍♂️ Begeleide meditaties in een rustige en open sfeer

🌿 Een eenvoudige techniek die je direct kunt toepassen

📖 Korte uitleg over de boeddhistische traditie en Mahasi-methode

Deze sessie is geheel vrijblijvend, en na afloop hoor ik graag hoe je het hebt ervaren. Als het je aanspreekt, kun je je inschrijven voor onze 4-weekse cursus voor verdere verdieping.

📅 Maandag 3 maart 19:00 - 21:00

📅 Vrijdag 7 maart 10:00 - 12:00

📅 Maandag 10 maart 19:00 - 21:00

📅 Vrijdag 14 maart 10:00 - 12:00

Schrijf je in en ervaar het zelf 🪷

Met liefdevolle groet,

Natasha