Emotionale Blockaden lösen und mentale Stärke gewinnen

emTrace Coaching basiert auf der wissenschaftlich fundierten Emotionsfokussierten Therapie (EFT) und löst emotionale Blockaden.

Ziel: Förderung emotionaler Gesundheit und positive Veränderungen in allen Lebensbereichen.

Methoden:

• Emotionen erkennen und benennen
• Funktion von Emotionen verstehen
• Emotionale Blockaden lösen
• Angst und Stress abbauen
• Selbstvertrauen und Resilienz stärken
• Positive Emotionen fördern

Anwendungsbereiche:

• Stress und Burnout
• Angststörungen
• Depressionen
• Traumafolgestörungen
• Beziehungsprobleme
• Schlafstörungen
• Prüfungsangst
• Persönlichkeitsentwicklung

https://emtrace.me/coaches/frankhegenberg/