Emotionale Blockaden lösen und mentale Stärke gewinnen
emTrace Coaching basiert auf der wissenschaftlich fundierten Emotionsfokussierten Therapie (EFT) und löst emotionale Blockaden.
Ziel: Förderung emotionaler Gesundheit und positive Veränderungen in allen Lebensbereichen.
Methoden:
- Emotionen erkennen und benennen
- Funktion von Emotionen verstehen
- Emotionale Blockaden lösen
- Angst und Stress abbauen
- Selbstvertrauen und Resilienz stärken
- Positive Emotionen fördern
Anwendungsbereiche:
- Stress und Burnout
- Angststörungen
- Depressionen
- Traumafolgestörungen
- Beziehungsprobleme
- Schlafstörungen
- Prüfungsangst
- Persönlichkeitsentwicklung
https://emtrace.me/coaches/frankhegenberg/