Kirsten Altvater - Trainerin bei Angst
Session im Abo
Du hast gewählt und jetzt suchst du dir einen passenden Termin für unsere Zusammenarbeit aus.
Beim 3er Abo finden die Sessions gewöhnlich im ein oder zwei wöchigen Abstand statt.
Hör auf deine Stimme und wähle deine Abstände.
Meine Empfehlung , die ersten 2 Sessions im Abstand von einer Woche . die letzte 2 Wochen später.
Beim 5er Abo , die ersten 2 im Abstand von einer Woche , die letzten 3 im Abstand von 2 Wochen.
Beim 10er Abo , wie beim 5er Abo , nur ab der 6ten Session ein Abstand von 3 Wochen.
Die Bezahlung erfolgt wie wir das besprochen haben.
Bars Behandlung
Die Bars® sind eine richtig entspannte Sache.
Ich berühre dabei 32 Punkte an deinem Kopf, die wie unsichtbare Schienen miteinander verbunden sind.
Du musst nichts weiter tun, als dich hinzulegen und abzuschalten – ich übernehme den Rest.
Klingt easy, oder?
Es gibt echt spannende Studien dazu:
Während der Bars®-Session schaltet dein Gehirn quasi von Superstress auf Entspannung um.
Teile im Gehirn,die vorher auf “Rot “waren, gehen nach “Grün” über.
Du wechselst von einer Beta-Frequenz (Stress/Alarm) bis hin zu einer Delta-Frequenz (Tiefschlaf) , manchmal sogar Theta Frequenz (wie Vollnarkose)
Das ist die wissenschaftliche Beschreibung von Superstress zur totalen Entspannung im Tiefschlaf.
Und den brauchst du um echt mal runterzukommen.
Und das in 45 Minuten.
