Cześć {{contact.name}},

{{booking_type.title}}

Z: {{user.name}}

Date: {{booking.date}}

Czas: {{booking.time}}

Strefa czasowa: {{booking.timezone}}

Link do spotkania: {{booking.meeting_url}}

Przygotowanie do spotkania - informacje ogólne

Przed udziałem w sesji upewnij się, proszę, że:

- nie cierpisz na epilepsję oraz chorobę psychotyczną (psychozę, schizofrenię, halucynacje, urojenia, ciężkie zaburzeniami osobowości), ciężkie chorobami układu krążenia, w tym patologicznie niskie ciśnienie krwi, ciężkie uszkodzenia układu centralnego - układu nerwowego, ciężką zakrzepicę.

- nie jesteś pod wpływem alkoholu, narkotyków czy innych środków odurzających.

- pracujemy z włączoną kamerą.

- przygotuj sobie wygodne miejsce, możesz siedzieć na krześle lub być w pozycji półleżącej na kanapie, łóżku, ważne, żeby głowa była podparta na zagłówku lub poduszce i żebym widziała Twoją twarz. Koc w zimne dni jest jak najbardziej wskazany :), zadbaj o to by było Ci przyjemnie i przytulnie.

- miejsce, w którym się znajdujesz jest ciche, masz w nim pełną swobodę i jest zabezpieczone przed możliwymi zakłóceniami (upewnij się, że Twój domofon i telefon są wyciszone).

- posiadasz odpowiednie urządzenie (najlepiej komputer stacjonarny, laptop), który ma dostęp do internetu, jest podłączony do kontaktu zasilającego w energię elektryczną oraz ma zainstalowaną i sprawdzoną aplikację ZOOM* (albo inną uzgodnioną aplikację). Jeżeli używasz telefonu lub tabletu zapewnij stabilny uchwyt lub podstawkę, która unieruchomi obraz.

- zalecam też używanie słuchawek przewodowych, często bardzo pomagają gdy dźwięk jest niestabilny (pogłos, opóźnienie itp.).

- przygotuj sobie też coś do picia i chusteczki, jeżeli czujesz, że będą Ci potrzebne.

- w zależności od długości zarezerwowanej sesji zapewnij sobie bufor czasowy, te dodatkowe 30-40 min. gdyby sesja przedłużyła się lub zwyczajnie by dać sobie dłuższą chwilę po sesji zanim ponownie wskoczy się w rytm dnia.

- jeżeli w czasie sesji połączenie internetowe się zerwie, nie przejmuj się daj sobie chwilkę 1-2 min. nie otwierając oczu. Może to być tylko chwilowy przestój na łączach i odzyskamy połączenie samoistnie, jeżeli tak się nie stanie, po tym czasie możesz otworzyć oczy i połączymy się ponownie.

Dzięki tym małym zabiegom będziemy mogli w pełni wykorzystać czas na sesję i pracę z tematem, który przynosisz.

*Aplikacja zoom używa szeregu zabezpieczeń pozwalających na zaszyfrowanie naszego spotkania, jest to ważne ze względu na charakter spotkań, dlatego też korzystam z niej w mojej pracy.

Jeżeli z jakiejś przyczyny nie możesz pojawić się na spotkaniu, proszę powiadom mnie o tym (napisz maila lub krótką wiadomość WhatsApp). W celu odwołania lub przełożenia terminu proszę o skorzystanie z poniższego linku: {{booking.reschedule_url}}

Dziękuję i pozdrawiam,

{{user.name}}