Laura Morales
Esta primera sesión es el punto de partida para trabajar juntas en tus objetivos de salud y bienestar. Está diseñada para conocerte en profundidad y sentar las bases de un plan nutricional personalizado, realista y sostenible.
🔍 ¿Qué incluye esta primera consulta?
Entrevista nutricional completa: exploramos tus hábitos, horarios, preferencias, señales de hambre y saciedad, relación con la comida, ejercicio, sueño y otros factores relevantes.
Revisión de historia clínica y estado actual: antecedentes médicos, síntomas digestivos u hormonales, medicación, suplementos y posibles diagnósticos.
Análisis del estado nutricional: identificamos carencias, desequilibrios o excesos en tu alimentación actual.
Definición de objetivos reales y sostenibles: acordamos metas alineadas con tu estilo de vida y motivaciones.
Educación nutricional personalizada: resolvemos dudas, derribamos mitos y te explico los principios clave para tu caso.
Primeras recomendaciones prácticas: te llevas sugerencias claras para comenzar con cambios progresivos desde el primer día.
📌 ¿Qué información puedes traer para esta sesión?
NO ES OBLIGATORIO, pero me ayudaría que tengas a mano:
📄 Análisis de sangre recientes (últimos 6–12 meses), si los tienes.
💊 Listado de medicamentos y suplementos actuales.
📚 Informes médicos relevantes, en caso de diagnósticos como SOP, hipotiroidismo, SIBO, intolerancias, TCA, etc.
Si la consulta es online, podrás enviarlos previamente por email a [email protected].
Al final de la sesión, programaremos una sesión de entrega online (15 min) donde te entregaré y explicaré todas las pautas a seguir y resolveremos dudas.
Se entrega en formato PDF digital.Todo claro y fácil de seguir, diseñado para ayudarte a implementar los cambios con autonomía, sin dietas estrictas ni presiones externas.
🤝 Este espacio es seguro y sin juicios. Estoy aquí para acompañarte desde la escucha, el respeto y una mirada integradora de la salud.
¿Tienes preguntas antes de reservar? Escríbeme con confianza.
Laura 🍒
PRESENCIAL Primera visita + entrega
Esta primera sesión es el punto de partida para trabajar juntas en tus objetivos de salud y bienestar. Está diseñada para conocerte en profundidad ...
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45 minutos
75,00 €
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ONLINE Primera visita + sesión de entrega
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Llamada informativa
¡Hola!Me encanta que quieras dedicarte este ratito para ti y dar el primer paso hacia una vida más fuerte y segura.Tendremos una llamada telefonica ...
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