Magda Sadowska Bodymental
Umów się na darmową konsultację lub sesję indywidualną
Darmowa konsultacja
Zanim zdecydujesz się na sesję indywidualną, zapraszam Cię na krótką rozmowę, podczas której:
- opowiem, jak wygląda praca z ciałem i czego możesz się spodziewać,
- wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom i temu, co Cię przyciąga do tej formy pracy,
- odpowiem na Twoje pytania, abyś mogła/mógł poczuć, czy to odpowiednia ścieżka dla Ciebie.
To przestrzeń na pierwsze spotkanie – bez zobowiązań, ale z uważnością. Jeśli chcesz poczuć, jak mogłaby wyglądać nasza współpraca, zapraszam do umówienia się na konsultację.
Konsultacja odbywa się:
- telefonicznie: nr tel.: 795109070
- lub online (platforma Zoom).
Sesja indywidualna na żywo
Podczas sesji indywidualnych pomagam w zrozumieniu reakcji emocjonalnych, zachowań i odnalezieniu głębszej świadomości własnego ciała w relacji z umysłem i emocjami, co wpływa na zwiększenie dobrostanu.
W czasie naszych spotkań możemy korzystać z rozmowy, delikatnego dotyku, oddechu, ruchu, gestów czy brzmienia. Uczestnik może czerpać z doświadczenia bycia widzianym w ruchu, a także wspólnej refleksji nad tym, co się pojawia, która umożliwia zintegrowanie wglądów i nadawanie im znaczenia.
Spotkania ze mną mogą wesprzeć Cię w:
- budowaniu bezpieczniejszej i zdrowszej relacji pomiędzy ciałem a umysłem,
- budzeniu dostępu do naturalnego ruchu i odzyskiwaniu świadomości ciała,
- rozwijaniu większej swobody w wyrażaniu siebie,
- identyfikowaniu i wyrażaniu własnych potrzeb i potencjałów wspierających rozwój, uczenie się i budowanie odporności,
- odnajdywaniu wewnętrznej równowagi, autentyczności i kreatywności,
- uwalnianiu tego, co wydaje się zablokowane lub „utknięte”: dawnych historii, przekonań czy dyskomfortu w ciele.
Szczegóły organizacyjne:
- Pojedyncza sesja trwa 55 min.
- Pracujemy z muzyką lub bez.
- Spotkania odbywają się osobiście (miejsce: ul. Gen. De Gaulle’a 14/1, Gdańsk) w dni powszednie.
- Inwestycja: 200 zł netto za sesję.
- Przy zakupie pakietu 4 sesji zapewniam zniżkę w wysokości 15%.
Sesja indywidualna on-line
Podczas sesji indywidualnych pomagam w zrozumieniu reakcji emocjonalnych, zachowań i odnalezieniu głębszej świadomości własnego ciała w relacji z umysłem i emocjami, co wpływa na zwiększenie dobrostanu.
W czasie naszych spotkań możemy korzystać z rozmowy, delikatnego dotyku, oddechu, ruchu, gestów czy brzmienia. Uczestnik może czerpać z doświadczenia bycia widzianym w ruchu, a także wspólnej refleksji nad tym, co się pojawia, która umożliwia zintegrowanie wglądów i nadawanie im znaczenia.
Spotkania ze mną mogą wesprzeć Cię w:
- budowaniu bezpieczniejszej i zdrowszej relacji pomiędzy ciałem a umysłem,
- budzeniu dostępu do naturalnego ruchu i odzyskiwaniu świadomości ciała,
- rozwijaniu większej swobody w wyrażaniu siebie,
- identyfikowaniu i wyrażaniu własnych potrzeb i potencjałów wspierających rozwój, uczenie się i budowanie odporności,
- odnajdywaniu wewnętrznej równowagi, autentyczności i kreatywności,
- uwalnianiu tego, co wydaje się zablokowane lub „utknięte”: dawnych historii, przekonań czy dyskomfortu w ciele.
Szczegóły organizacyjne:
- Pojedyncza sesja trwa 55 min.
- Pracujemy z muzyką lub bez.
- Spotkania odbywają się online (platforma Zoom).
- Inwestycja: 130 zł netto za sesję.
- Przy zakupie pakietu 4 sesji zapewniam zniżkę w wysokości 15%.
