manon Drishti yoga

Je vous propose des cours de Hatha postural alignement

à Canopée maison de l'être à Breuillet et à Royan

Tout le matériel est fourni sauf les tapis à Royan, toutefois dans la mesure du possible, pour des raisons d'hygiène je vous invite à vous munir de votre tapis.

Synergies Royan à partir du lundi 02/11

6 avenue de Rochefort

LUNDI

12h30-13h30

il faut venir avec son tapis

Canopée maison de l'être

36 route du montil à Breuillet

LUNDi

17h30 tous niveaux , débutants bienvenus

MARDI

9h30 yoga des sages ( adapté senior reprise d'activité avec la chaise)

JEUDI

9h30 yoga des sages ( adapté senior reprise d'activité - avec la chaise)

18h30 niveau intermédiaire

DIMANCHE

10h30 tous niveaux

Mes cours sont dans une approche précise et accessible , quel que soit votre niveau, votre mobilité ou votre histoire corporelle. La souplesse n'est pas l'objectif. Ce qui importe, c'est la justesse : celle de la posture, celle du souffle, celle du moment.

L'utilisation des supports rend la pratique accessible à tous les corps (ils sont fournis)

Mes cours s'adressent aux adultes, débutants comme pratiquants confirmés.

Mon yoga t’accueille là où tu en es débutant·e, rouillé·e, ou pratiquante (t) régulière (r)

Pas de performance. Pas de compétition. 

On y respire, on y explore, on y rit aussi. Chacun y trouve sa variation, à son propre rythme.

Que vous souhaitiez soulager des douleurs, retrouver de la mobilité, ou simplement vous sentir plus vivant(e) et présent(e) je serais heureuse de vous accueillir.

Manon Laborie, professeure certifiée de yoga postural alignement I yoga adapté santé I , analyse posturale I yoga adapté senior I Yoga en entreprise I Yoga à l'école I techniques de respiration (pranayama) I yoga restauratif I