manon Drishti yoga

Je vous propose des cours de Hatha postural alignement

dans le beau shala (maison du yoga) Canopée maison de l'être à Breuillet.

Les cours durent 1h15, tout le matériel est fourni, toutefois dans la mesure du possible, pour des raisons d'hygiène je vous invite à vous munir de votre tapis.

LUNDI

17h30 niveau 1

MARDI

10h yoga des sages ( adapté senior - avec la chaise)

JEUDI

10h yoga des sages ( adapté senior - avec la chaise)

18h niveau 2-3

DIMANCHE

10h30 tous niveaux

Mes cours sont dans une approche précise et accessible , quel que soit votre niveau, votre mobilité ou votre histoire corporelle. La souplesse n'est pas l'objectif. Ce qui importe, c'est la justesse : celle de la posture, celle du souffle, celle du moment.

L'utilisation des supports rend la pratique accessible à tous les corps (ils sont fournis)

Mes cours s'adressent aux adultes, débutants comme pratiquants confirmés.

Mon yoga t’accueille là où tu en es débutant·e, rouillé·e, ou pratiquante (t) régulière (r)

Pas de performance. Pas de compétition. 

On y respire, on y explore, on y rit aussi. Chacun y trouve sa variation, à son propre rythme.

Que vous souhaitiez soulager des douleurs, retrouver de la mobilité, ou simplement vous sentir plus vivant(e) et présent(e) je serais heureuse de vous accueillir.

Manon Laborie, professeure certifiée de yoga postural alignement

formée yoga thérapie, Anatomie et analyse posturale, Pranayama, yoga adapté senior, pranayama, l’art d’utiliser les supports, yoga enfants.