Alimentación y Salud hormonal femenina con Marta Leon
Nuestras hormonas se nos cuelan por todos los rincones y se manifiestan tanto en nuestra forma de pensar como en nuestra manera de digerir, de gestionar el estrés o de vivir.
El cuidado de la salud femenina es vital para vivir en armonia con nuestras hormonas y la alimentación es una de las herramientas más poderosas que tenemos para equilibrarlas. Mi abordaje siempre engloba el cuidado de la alimentación y el estilo de vida, juntas podemos cuidar tu: Dolor menstrual · Desequilibrios hormonales · Fertilidad · Embarazo · Problemas digestivos · Menopausia
1ª Sesión de Alimentación y Salud Femenina | ONLINE
¡COMENZAMOS!
Valoraremos juntas tu historia alimentaria, los hábitos nutricionales y estilo de vida.
Haremos un recorrido por las costumbres, anteriores dietas, alimentos que no te sientan bien, posibles malestares relacionados con la alimentación, revisaremos analíticas juntas y comenzaremos nuestro plan de trabajo.
Comencemos a caminar juntas :)
1ª Sesión de Alimentación y Salud Femenina | PRESENCIAL
¡COMENZAMOS!
Valoraremos juntas tu historia alimentaria, los hábitos nutricionales y estilo de vida.
Haremos un recorrido por las costumbres, anteriores dietas, alimentos que no te sientan bien, posibles malestares relacionados con la alimentación, revisaremos analíticas juntas y comenzaremos nuestro plan de trabajo.
Comencemos a caminar juntas :)
Sesión de Seguimiento Nutricional | ONLINE
¡SEGUIMOS!
En la consulta de seguimiento, nos adentramos más en la esencia de tu cotidiano, ajustamos juntas las rutinas y herramientas.
Valoramos y hacemos seguimiento de las posibles dificultades.
Profundizamos en qué nutrientes son esenciales para tu salud hormonal y pueden no estar llegando a través de lo que comes.
Sesión de Seguimiento Nutricional | PRESENCIAL
¡SEGUIMOS!
En la consulta de seguimiento, nos adentramos más en la esencia de tu cotidiano, ajustamos juntas las rutinas y herramientas.
Valoramos y hacemos seguimiento de las posibles dificultades.
Profundizamos en qué nutrientes son esenciales para tu salud hormonal y pueden no estar llegando a través de lo que comes.
