Rückenfit
1 Stunde
15 Sitze
Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit anschließendem Entspannungsteil (Präventives Muskelaufbautraining).
Mindestens 3 Teilnehmer, nur für Mitglieder.
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Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
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