Het intake gesprek is een kennismakingsgesprek waaruit we zoveel mogelijk informatie halen omtrent jouw levensstijl en algemene fitheid.

Op die manier kunnen wij, als trainer, een gericht advies en op maat gemaakt programma samenstellen. Op basis van jouw individuele doelstelling selecteren wij het juiste pakket en de juiste oefeningen en intensiteit.