Valérie Criscuolo | Sophrologue
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1ère séance bilan initial
A réserver si vous n'avez pas encore commencé votre accompagnement en sophrologie.
La séance initiale est le point de départ de votre accompagnement personnalisé. Le temps d’échange prend une part importante lors de cette 1ère séance car cette étape vous permet d’exprimer vos besoins, vos envies, mais également de me faire connaître votre état général qu’il soit physique ou émotionnel.
Durant cette séance, je vous proposerai :
✨un questionnaire approfondi pour apprendre à vous connaître et en savoir plus sur votre problématique
✨des exercices de sophrologie personnalisés
🕒Durée de la séance : 1h30 adulte - 1h enfant / adolescent
💰Tarif : 60€ adulte – 50€ enfant / adolescent (de 5 à 18 ans)
💲Règlement en espèces, chèque ou virement
📆Les lundis, mercredis matin, jeudis et samedis en présentiel, au cabinet de Truchtersheim (67370) situé 22A rue de la gare / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les mercredis après-midi en présentiel, au cabinet l’Orée de la Vallée situé 2 rue des roseaux à Lutzelhouse (67130) / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les autres jours à votre domicile ou en visioconférence
Si vous optez pour la visioconférence, le lien de connexion Zoom vous sera envoyé 24/48h avant le RDV.
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
Séance de suivi
🚦Condition de réservation : avoir déjà effectué une première séance bilan initial avec moi
Suite au bilan initial, je vous proposerai un protocole d’accompagnement personnalisé en fonction de l’objectif que nous aurons défini ensemble. Lors des séances de suivi, la pratique de la sophrologie sera centrale et sera toujours accompagnée par un court temps d’échange.
🎁 OFFERT : A la suite de la séance, j'offre les fiches mémo des exercices et l'enregistrement de l'exercice de visualisation.
🕒Durée de la séance : 1h adulte - 45 min enfant/adolescent (-18 ans)
💰Tarif : 60€ adulte – 50€ enfant / adolescent (de 5 à 18 ans)
💲Règlement en espèces, chèque ou virement
📆Les lundis, mercredis matin, jeudis et samedis en présentiel, au cabinet de Truchtersheim (67370) situé 22A rue de la gare / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les mercredis après-midi en présentiel, au cabinet l’Orée de la Vallée situé 2 rue des roseaux à Lutzelhouse (67130) / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les autres jours à votre domicile ou en visioconférence
Si vous optez pour la visioconférence, le lien de connexion Zoom vous sera envoyé 24/48h avant le RDV.
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
Séance découverte gratuite
✨Un temps pour découvrir la sophrologie et échanger au cabinet ou en téléconsultation sur la façon dont je peux vous accompagner au mieux pour retrouver votre bien-être !
🕒Durée de la séance : 30 min
💰Tarif : Gratuit
🚦NB : La séance découverte gratuite n'est pas une consultation durant laquelle je réponds à une problématique spécifique. Elle vous initie à la sophrologie et vous aide à savoir si cette méthode peut vous accompagner dans votre parcours vers le mieux-être.
📆Les lundis, mercredis matin, jeudis et samedis en présentiel, au cabinet de Truchtersheim (67370) situé 22A rue de la gare / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les mercredis après-midi en présentiel, au cabinet l’Orée de la Vallée situé 2 rue des roseaux à Lutzelhouse (67130) / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
Appel découverte gratuit
✨Un temps pour échanger par téléphone sur votre problématique et la façon dont je peux vous accompagner au mieux pour retrouver votre bien-être !
🕒Durée de l'entretien : 15 min
💰Tarif : Gratuit
🚦NB : l'appel découverte n'est pas une consultation. Il vous aide à savoir si la sophrologie peut vous soulager et vous explique ma façon de travailler.
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
Séance "Bulle de relaxation"
✨ Vous avez un besoin ponctuel de vous détendre ?
Apprenez lors de cette séance de sophrologie des techniques concrètes pour relâcher les tensions physiques et mentales. Soyez prêt.es à booster votre bien-être et à vous libérer du stress quotidien.
🎁 OFFERT : A la suite de la séance, je vous offre les fiches mémo des exercices et l'enregistrement de l'exercice de visualisation.
🚦ATTENTION : la sophrologie est une pratique non-tactile. La séance "Bulle de relaxation" ne propose en aucun cas de massage 🚫
🕒Durée de la séance : 45 min
💰Tarif : 35€
📆Les lundis, mercredis matin, jeudis et samedis en présentiel, au cabinet de Truchtersheim (67370) situé 22A rue de la gare / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les mercredis après-midi en présentiel, au cabinet l’Orée de la Vallée situé 2 rue des roseaux à Lutzelhouse (67130) / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
Séance "Passer ses examens sereinement"
🚦Pour collégiens, lycéens et étudiants
Le but de cet accompagnement est de se préparer mentalement à passer ses examens sereinement.
Apprendre à gérer le stress des examens grâce à des techniques de respiration et de relaxation, renforcer sa concentration et sa mémorisation pour des révisions efficaces et visualiser sa réussite pour améliorer sa confiance en soi
Je vous propose un pack de 6 séances pour lesquelles la pratique de la sophrologie sera centrale et sera toujours accompagnée par un court temps d’échange.
🎁 OFFERT : A la suite de la séance, j'offre les fiches mémo des exercices et l'enregistrement de l'exercice de visualisation.
🕒Durée de la séance : 1h
6 séances réparties sur 6 à 8 semaines
💰Tarif : 180€ le pack de 6 séances
💲Règlement en espèces, chèque ou virement
Possibilité de payer en 2 fois
📆Les lundis, mercredis matin, jeudis et samedis en présentiel, au cabinet de Truchtersheim (67370) situé 22A rue de la gare / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les mercredis après-midi en présentiel, au cabinet l’Orée de la Vallée situé 2 rue des roseaux à Lutzelhouse (67130) / possible en visioconférence sur demande lors de la réservation
📆Les autres jours à votre domicile ou en visioconférence
Si vous optez pour la visioconférence, le lien de connexion Zoom vous sera envoyé 24/48h avant le RDV.
A très bientôt !
Valérie Criscuolo | Sophrologue
