PROGRAMME SOMATIQUE de 1 mois
1 heure, 15 minutes
105,00 €
PROGRAMME SOMATIQUE
de 1 mois
En ligne
- Des exercices adaptés à votre morphologie et à vos besoins
- Un effet thérapeutique durable
- Pratiqué en toute autonomie sur le long terme
- Pour en finir avec l'épuisement, le mode survie, les tensions et douleurs somatiques
Une séance individuelle de 1h30
-Prise de rendez-vous sur cette page
-Nous définirons un programme personnalisé
-A refaire de façon autonome : 10 min. chaque jour
Quatre séances collectives
-Les lundis 19h à 20h15
-En rediffusion si vous n'êtes pas disponible sur ce créneau
-Temps de partage pour les présents après la séance
-Les séances collectives débutent le lundi après votre rendez-vous individuel
Matériel nécessaire
-Un tapis de yoga
-Un espace calme
-Si possible : un coussin ferme, une couverture, une balle de massage (ou de tennis), une sangle ou un foulard
-L'application zoom téléchargée
Tarif
105€
Plus d'infos sur le YOGA SÔMATIQUE
yoga-soma-65.fr
Contact
Anaïs Goldman
06 22 12 08 44
anais.goldman@gmail.com
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