Poprzez spokojny oddech, delikatne rozluźnienie ciała oraz prowadzone wizualizacje, stopniowo przejdziesz w stan pomiędzy jawą a snem – przestrzeń, gdzie umysł odpoczywa, a podświadomość może swobodnie się ujawnić. To praktyka pełna uważności, idealna dla początkujących oraz wszystkich, którzy chcą świadomie eksplorować swoją wewnętrzną przestrzeń i doświadczyć głębokiego odprężenia.