BEATRIZ GONZALEZ

Appel pour prendre contact, demander des renseignements et poser des questions

Choisissez la date et l'heure qui vous conviennent.

Si le rendez-vous à lien à distance, vous recevrez un mail de confirmation avec tous les détails et le lien Google Meet.

Avant votre séance, veillez à bien vous hydrater.

Je vous recommande également de définir une intention pour ce que vous souhaitez résoudre au cours de la séance. Je constate que cela aide la séance à être beaucoup plus productive et efficace.

Merci de ne pas venir en étant sous l'influence de drogues ou d'alcool à votre séance.

Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Le règlement se fait avant la séance avec un lien que je vous envoie.

La première séance est une première approche de la sophrologie et surtout l’occasion de définir ensemble un objectif d’accompagnement et le nombre de séances pour y parvenir.

Lors de cet échange, je vous poserai quelques questions afin de définir les différentes problématiques que je devrais traiter et, par conséquent, de déterminer l’approche la plus personnalisée.

Nous pratiquons ensuite ensemble une première séance visant à vous faire découvrir la sophrologie.

80€

A partir de la séance 2, nous commençons toujours par un temps d’échange ce qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

Après votre validation je vous présente le déroulement de la séance et je vous invite à vous installer pour commencer les exercices de relaxation dynamique, exercices basés sur un travail de respiration dont l’objectif est de relâcher progressivement les tensions corporelles.

Cette phase est ensuite suivie par une phase de relaxation corporelle et mentale au cours de laquelle, les yeux fermés, je vous guide par ma voix.

Vous entrez alors dans un état de conscience modifiée à mi-chemin entre la veille et le sommeil.

Enfin, la séance s’achève par un entretien qui vous permet d’exprimer vos ressentis et de discuter sur les exercices que vous pourrez pratiqués entre deux séances.

Afin de vous aider dans votre entraînement, je vous transmets, après chaque séance, l’enregistrement de la relaxation guidée.

Choisissez la date et l'heure qui vous conviennent pour la première séance.

Nous conviendrons ensemble des 2 autres séances qui seront espacées d'une à deux semaines.

Si le rendez-vous à lien à distance, vous recevrez un mail de confirmation avec tous les détails et le lien Google Meet.

Avant votre séance, veillez à bien vous hydrater.

Je vous recommande également de définir une intention pour ce que vous souhaitez résoudre au cours de la séance. Je constate que cela aide la séance à être beaucoup plus productive et efficace.

Merci de ne pas venir en étant sous l'influence de drogues ou d'alcool à votre séance.

Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Le règlement se fait avant la séance avec un lien que je vous envoie.