Yoga au choix
♦ YOGA THERAPIE (que souhaitez-vous travailler pour votre santé physique ou émotionnelle?)
♦ YOGA SOUPLESSE
♦ YOGA DYNAMIQUE
♦ YOGA DANSE
♦ RELAXATION aux BOLS chantants
OBJECTIFS
♦ Améliorer la SOUPLESSE et le BIEN-ÊTRE physique et mental avec progression, lenteur, écoute
♦ Se libérer des TENSIONS physiques et émotionnelles, des courbatures après le sport
♦ Une approche fonctionnelle du yoga avec des OBJECTIFS SANTE définis adaptés à chacun
♦ Se connecter à Soi dans le MOUVEMENT DOUX et la POSTURE
♦ PRATIQUES RESPIRATOIRES en mouvement & statiques
♦ VISUALISATIONS HARMONISANTES
♦ RELAXATION dans des postures ressourçantes (YIN YOGA)
♦ Apaiser le mental avec les VIBRATIONS des BOLS CHANTANTS
Lieu : 2 possibilités
♦ A domicile (Préciser votre adresse dans les messages)
Attention : Supplément 15 km de Bagnères-de-Bigorre (5€) / + de 15km : +10€
♦ ou à l'adresse suivante :
14 rue Jean Sireix, 65200 Bagnères-de-Bigorre
Le jour J
♦ Il vous est demandé de venir au rendez-vous avec une tenue souple.
Veuillez signaler en début de rendez-vous toute opération récente, si vous êtes enceinte, ou tout problème de santé notoire.
Tarif horaire en fonction du nombre de participants
1 pers. : 45€
2 pers. : 22€/pers.
3 pers. : 18€/pers.
+ de 3 pers. : 15€/pers. (Enfant au delà de 4 pers. : 7€)
Tarif 1h30
1 pers. : 60€
2 pers. : 25€/pers.
3 pers. : 22€/pers.
+ de 3 pers. : 20€/pers. (Enfant au delà de 4 pers. : 10€)
Réservation
- 45€
- Le reste est à payer sur place
- Veuillez indiquer clairement :
1/ Le lieu où vous souhaitez réaliser la séance
2/ Le style de yoga que vous souhaitez : YOGA THERAPIE (que souhaitez-vous travailler pour votre santé physique et émotionnelle ?), YOGA DYNAMIQUE, YOGA SOUPLESSE, RELAXATION aux BOLS chantants
Contact
Anaïs Goldman
Professeure de yoga
& masseuse
Tel : 06 22 12 08 44
Email : anais.goldman@gmail.com
Site web : https://yoga/sante/nature.fr