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4th Saturdays - Sound Bowl Session
Join us for the 4th Saturdays - Sound Bowl Session, a concise 60-minute sound therapy experience hosted by Obsidian Integrative Wellness Center.Attendees can expect soothing bowl tones, a brief guided practice, and a focused moment to reset energy and clarity.This time-efficient session is ideal for busy professionals seeking a quick, restorative pause during the week.
REIKI
LE REIKI USUILe Reiki a été découvert vers 1920 et adapté par un moine japonais, le Docteur MIKAO USUI (1865-1926). C’est une méthode de soin énergétique et naturelle par imposition des mains qui agit sur la totalité de l’être, globalement et en profondeur, aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.Le Reiki Usui améliore le bien-être, soulage les souffrances, favorise le centrage et la guérison des traumatismes émotionnels, accompagne le développement personnel et l’évolution spirituelle. Il contribue à renforcer le système immunitaire, le processus d’auto-guérison et permet de dissoudre les blocages (traumatismes mentaux, phobies, angoisses).Le praticien canalise et transmet l’énergie à la personne qui reçoit le soin, par l’imposition des mains pour activer les processus naturels de guérison. Ce n’est ni une religion, ni un mouvement sectaire.Quels sont les effets du Reiki Usui ?Apaiser les douleurs physiquesRetrouver sa pleine énergieDiminuer et supprimer son stressRessentir un bien-être, un mieux-être, une liberté d’êtreSe libérer de ses blocages émotionnelsSe libérer des traumatismesSupprimer les peurs qui empêchent d’avancerTraiter les douleurs moralesRetrouver confiance en soi
1:1 Virtual Coaching Session
One 60-minute virtual coaching session with Kristen. After your session, you’ll receive follow-up notes and any personalized plans discussed during your time together.
KOBIDO
KOBIDO50min/75eConseillé en forfait: -phase intensive: 4 par mois -phase de stabilisation: 2 par mois -phase d’entretien: 1 par mois 7 kobidos en 3 mois / 450e (dont 1 offert)La naissance du Kobido remonte précisément à 1472.Autrefois réservé aux impératrices du Japon, ce rituel de beauté combine des techniques sophistiquées de drainage, lissage et tapotements pour un effet lifting naturel. Les mouvements précis et rythmés de ce soin stimulent la circulation sanguine et lymphatique, redessinent l’ovale du visage et atténuent visiblement les signes du temps. Les résultats visibles du massage Kobido apparaissent dès la première séance. Le visage retrouve instantanément sa luminosité naturelle tandis que les traits semblent comme sculptés. Les pommettes gagnent en volume et en définition.La peau devient plus souple, plus tonique, avec une texture visiblement améliorée. Les zones relâchées, notamment au niveau du double menton et des bajoues, se redessinent naturellement grâce aux techniques ancestrales japonaises. La stimulation profonde des tissus lors du massage déclenche un processus naturel de régénération cellulaire. Cette activation booste la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles au maintien d’une peau ferme et souple.Les manœuvres spécifiques du Kobido augmentent l’oxygénation des cellules cutanées. Un phénomène particulièrement bénéfique pour ralentir le vieillissement cutané naturel et atténuer les marques du temps. Les techniques spécifiques du Kobido sculptent le bas du visage. Un travail minutieux sur la zone mandibulaire redéfinit naturellement les contours affaissés et raffermit les tissus relâchés.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ENERGETIQUE
Réflexologie Plantaire de Eunice Ingham55m /60e En forfait de 3/ 175e (a définir lors de séance si besoin )Cette méthode énergétique relance les zones de reflexes qui peuvent être en disfonctionnement.Déstresse, calme, apaise, relance les énergies bloquées de votre corps, ramène le sommeil. La réflexologie fait de notre pied un reflet de notre corps.Ce soin aide l’organisme à retrouver un équilibre. Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance. La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions. C’est également une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive.Peu être douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie est au contraire un précieux auxiliaire dont les effets sont rapides et durables. Elle s’adresse à tous, sans restriction d’âge. La réflexologie est le parfait allié de votre bien-être, vitale pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps.La réflexologie stimule la capacité d’auto guérison en cas de :Stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives,Insomnies, fatigue chronique,Migraines, névralgies,Tensions musculaires,Problèmes de circulation sanguine ou lymphatique,Tension artérielle, Troubles respiratoires,Problèmes immunitaires,Élimination des toxinesIl existe des contre-indications à la réflexologie plantaire : les traumatismes et inflammations des pieds, et les troubles circulatoires (phlébite, thrombose).
FREE DISCOVERY CALL (FITNESS COACHING)
This 20–30 minute call is your dedicated time to talk openly about your goals, challenges, and what you truly want to achieve on your fitness journey. We’ll chat through where you are right now, what’s been holding you back, and the kind of support you feel you need to finally move forward with confidence.Together, we’ll explore whether online coaching is the right fit for you, what working together would look like, and how I can best help you build a sustainable, enjoyable routine that aligns with your lifestyle. There’s absolutely no pressure, no commitment, and no salesy vibes - just a genuine, honest conversation designed to give you clarity on your next steps.You’ll walk away from this call with a clearer understanding of your goals, a realistic path to reach them, and a feeling of confidence about where to go from here, whether we work together or not.💬 Want to learn more about the coaching before we chat?You can find more information HERE, and if you have any questions at all, feel free to email me at elle@thepositivevetnurse.com.⏱ If you can’t make the call - Please reschedule or let me know so someone else can take the spot, your consideration is truly appreciated!
Group Creative Wellbeing Discovery Session
Find out how I can help your community group, workplace, or team with a one-time or ongoing "creativity for well-being" offerings. We will discuss different options and have time for your questions.*Afterwards, you'll receive a proposal with several creative options for your needs.