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Terapia de Pareja
Terapia de Pareja! 💑¿Qué es la Terapia de Pareja?La terapia de pareja es un proceso que ayuda a las parejas a mejorar su relación a través de la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Aquí te dejo algunos aspectos clave:Objetivos:Mejorar la comunicación entre ambos.Entender y resolver conflictos.Fortalecer la conexión emocional.Aprender a manejar diferencias y expectativas.¿Quiénes pueden beneficiarse?Parejas en crisis.Aquellos que deseen mejorar su relación.Personas que enfrentan problemas de confianza o intimidad.Duración: Las sesiones suelen ser de 50 minutos y se adaptan a las necesidades de cada pareja.¿Por qué elegirnos?En Centro Libera, contamos con profesionales capacitados y con experiencia que te guiarán en este proceso de manera empática y respetuosa.
Terapia Individual
La Terapia Individual es una excelente opción si buscas un espacio seguro y confidencial para trabajar en tus emociones, pensamientos y comportamientos. Aquí te dejo más detalles:Beneficios de la Terapia Individual:Autoconocimiento: Te ayuda a comprender mejor tus emociones y patrones de comportamiento.Superación de Problemas: Puedes abordar situaciones difíciles como ansiedad, depresión, estrés o problemas de autoestima.Apoyo Personalizado: Recibirás atención adaptada a tus necesidades específicas.Desarrollo de Estrategias: Aprenderás herramientas y técnicas para manejar tus emociones y afrontar desafíos.¿Cómo funciona?Sesiones: Se suelen realizar sesiones semanales o quincenales, dependiendo de tu necesidad.Duración: Cada sesión dura aproximadamente una hora.Confidencialidad: Todo lo que se discute en terapia es completamente confidencial.Forma de pago:Usamos PayPal para procesar tu pago, así puedes usar tarjeta de débito ocrédito sin necesidad de una cuenta de PayPalAbre la liga de abajohttps://www.paypal.com/ncp/payment/QVVUQ3Q8Y2VHN
Burnout to Breakthrough Strategy Session
Ready to Breakthrough Burnout and Design Your Self-Care Lifestyle?This 45-minute clarity session is your first step toward reclaiming your energy, balance, and joy. Together, we’ll explore what’s driving your burnout, uncover the patterns and habits that are keeping you stuck, and identify what freedom and bliss could look like for you.During our call, we’ll: • Assess your current stressors and challenges. • Identify the biggest obstacles standing between you and a thriving, balanced life. • Map out the first steps to breaking free from the cycle of burnout and overwhelm.By the end of the session, you’ll have clear insights into how to move forward and discover if my 90-Day Burnout to Bliss Accelerator is the right fit to help you create the boundaries, balance, and life of ease you deserve.This isn’t just a conversation—it’s your first step toward transformation.Take the leap toward your breakthrough. Book your call today!
Consulenza singola sul sonno infantile
Forse da un po’ ti chiedi se state facendo le cose “nel modo giusto”.Le giornate scorrono pesanti: tra risvegli, stanchezza, cambiamenti continui e quella sensazione sottile di non avere più un punto fermo.A volte ci si sente persi dentro a tutta questa novità, e l’irritazione è solo il segnale della fatica che stai portando.Capisco davvero ciò che stai provando.È normale, naturale e profondamente umano sentirsi così.E so quanto possa fare male sentirsi giudicati proprio mentre si sta facendo di tutto per riposare e per far riposare il proprio bambino.Le tabelle, i libri, le formule perfette…a volte non aiutano affatto.Possono anzi aumentare l’ansia e far crescere aspettative irrealistiche.Per questo, durante la nostra consulenza non troverai regole rigide, né soluzioni preconfezionate “uguali per tutti”.Troverai uno spazio sicuro per raccontarmi la vostra storia, così com’è.Io ti ascolterò senza giudizio:le vostre fatiche, i tentativi, le notti difficili, i dubbi che tornano sempre negli stessi punti.E insieme cercheremo di capire cosa sta accadendo davveroe da dove ricominciare per ritrovare equilibrio.Ti guiderò passo dopo passo, con uno sguardo che unisce neuroscienze, osservazione e relazione,per aiutarti a costruire routine più leggeree a ritrovare fiducia nei tuoi strumenti di genitore.Non mi sostituisco a voi.Voi siete i primi — e gli unici — che conoscono davvero il vostro bambino.Io sono uno strumento per aiutarvi a migliorare il riposo di tutta la famiglia, con delicatezza e precisione.Non è solo una consulenza:è un momento per rimettere ordine dentro al caos,per tornare a respirare,per recuperare lucidità e presenza.Nel concreto, cosa succede durante l’incontroPrima dell’incontro ti invierò un questionario conoscitivo e un diario del sonno da compilare.Durante la consulenza individueremo insieme ciò che sta influenzando risvegli, addormentamenti o fasi difficili.Parleremo di fisiologia, ma anche di tutto ciò che può esserne fuori.Ti propongo un approccio dolce, realistico e sostenibile,che rispetta i bisogni del tuo bambinoe allo stesso tempo i tuoi.Valore dell’incontroIl valore della consulenza singola è di 130€+2€ di marca da bollo, da versare tramite bonifico bancario entro 48 ore dalla videochiamata.IBAN: IT66H0306902113100000007259Intestato a: Santys Mariana Rojas MelendezCausale: Consulenza singola sul sonno infantileQuesto è un primo passoUn passo verso il riposo che sentite di meritare,verso notti più tranquille,ma anche verso una relazione più consapevole con il tuo bambinoe con te stessa.Il fatto che tu sia qui significa una cosa importante:stai scegliendo di esserci davvero.Per lui, e per te.Non vedo l’ora di incontrarti.
30 Minute CMO Call
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Mentor Moments with EA : Ready to unlock your potential? Buckle up for a ride with your mentor!
I'm here to be your guide, cheerleader, and trusted confidante on your journey to achieving your goals. Whether you're a budding entrepreneur navigating the startup trenches, a seasoned professional seeking a career pivot, or simply someone craving clarity and direction, our calls will be like rocket fuel for your ambitions.Here's a taste of what you can expect when we hop on a call:Tailored advice, not cookie-cutter formulas: We'll dive deep into your specific challenges and aspirations, crafting a roadmap unique to your journey. No generic blueprints here, just laser-focused guidance tailored to your strengths, weaknesses, and dreams.Honest feedback, delivered with kindness: Sugarcoating won't help you grow. I'll provide honest, constructive feedback that challenges you to think bigger, push harder, and reach your full potential. But rest assured, it will always be delivered with empathy and unwavering support.Actionable insights, not empty platitudes: I'm not a motivational speaker here to shower you with empty words. We'll translate inspiration into concrete steps, turning your "I wants" into tangible "I dids." Get ready for actionable strategies, practical tools, and clear next steps to propel you forward.A safe space to brainstorm and bounce ideas: My office is a judgment-free zone where you can safely explore your wildest ideas, test the waters with outlandish questions, and stumble towards brilliant discoveries. Think of me as your sounding board, your brainstorming buddy, and your hype person all rolled into one.A trusted confidante and source of encouragement: Life throws curveballs, and the journey to success is rarely linear. When you hit a roadblock or feel lost, I'll be your lighthouse, guiding you through choppy waters and reminding you of your inner strength. You'll walk away feeling empowered, motivated, and ready to tackle the next challenge.Beyond these promises, what you'll gain from our calls is something even more valuable: confidence. Believe in yourself, trust your instincts, and embrace the power to achieve anything you set your mind to. That's the true magic we'll work together.So, are you ready to unlock your potential and launch yourself towards your dreams? Book your call today, and let's embark on this exciting journey together!Remember, I'm not just a mentor; I'm your ally, your champion, and your guide on the path to greatness. See you on the other side!
Consultoría Estratégica 1:1 - Comunicación Corporativa
Consultoría en Comunicaciones CorporativasDescripción del Servicio:La consultoría en comunicaciones corporativas está diseñada para mejorar la comunicación interna y externa de tu empresa. Desarrollamos estrategias personalizadas que alinean tu comunicación con los valores organizacionales, fortaleciendo la conexión con empleados, clientes y stakeholders. A través de esta sesión, te ayudaré a diseñar una estrategia sólida que optimice el impacto de tu comunicación empresarial.Duración:90 minutosPrecio:$600Documentos Requeridos (enviar 3 días antes de la consultoría):Brief de Comunicación Preliminar Un resumen de los principales retos y objetivos de comunicación. Formulario de Brief de Comunicación PreliminarExpectativas y Objetivos del Proyecto Las metas específicas que deseas alcanzar con la consultoría.Formulario de Expectativas y Objetivos del ProyectoPresupuesto Aproximado Detalles sobre los recursos disponibles para la implementación de las estrategias.Formulario de Presupuesto AproximadoCuestionario de Evaluación Inicial Preguntas que identificarán el estado actual de tu comunicación y los principales retos a abordar (incluyendo comunicación interna, externa y áreas prioritarias).Formulario de Cuestionario de Evaluación InicialA quién está dirigido:Este servicio está dirigido a empresas, líderes ejecutivos y directores de comunicación que buscan mejorar sus estrategias de comunicación, fortalecer su imagen corporativa, y alinear sus mensajes con los valores de la organización.Política de Pago:El pago completo debe realizarse al momento de la reserva para garantizar su sesión o servicio. No se realizarán devoluciones una vez confirmada la reserva. En caso de necesitar reprogramar la sesión, estará sujeto a la disponibilidad inmediata del calendario y debe notificarse con anticipación.
90 minute coaching session
This session is 90 minutes of strategy & planning.A great first step if we've never met beforeBook quarterly if you're one of my regulars 😊A Google Meet link is provided with your booking confirmation email.Looking forward to seeing you!
30 Minute Consultation
New and Existing clients needing a follow-up, top-up or more indepth session, book and pay for a 30 minute consultation