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Terapia Individual en linea
La Terapia Individual es una excelente opción si buscas un espacio seguro y confidencial para trabajar en tus emociones, pensamientos y comportamientos. Aquí te dejo más detalles:Beneficios de la Terapia Individual:Autoconocimiento: Te ayuda a comprender mejor tus emociones y patrones de comportamiento.Superación de Problemas: Puedes abordar situaciones difíciles como ansiedad, depresión, estrés o problemas de autoestima.Apoyo Personalizado: Recibirás atención adaptada a tus necesidades específicas.Desarrollo de Estrategias: Aprenderás herramientas y técnicas para manejar tus emociones y afrontar desafíos.¿Cómo funciona?Sesiones: Se suelen realizar sesiones semanales o quincenales, dependiendo de tu necesidad.Duración: Cada sesión dura aproximadamente una hora.Confidencialidad: Todo lo que se discute en terapia es completamente confidencial.Forma de pago:Usamos PayPal para procesar tu pago, así puedes usar tarjeta de débito ocrédito sin necesidad de una cuenta de PayPalAbre la liga de abajohttps://www.paypal.com/ncp/payment/QVVUQ3Q8Y2VHN
Terapia de Hipnosis
Terapia de Hipnosis es una técnica eficaz que utilizamos para abordar diversas preocupaciones emocionales y conductuales. Aquí te comparto algunos detalles importantes:¿Qué es la Terapia de Hipnosis?Estado de Trance: Se induce un estado de trance profundo que permite que la mente sea más receptiva a las sugerencias.Cambio de Comportamiento:Ayuda a modificar patrones de comportamiento no deseados, como la ansiedad, la depresión o adicciones.Autoconocimiento: Facilita el acceso a recuerdos y emociones que pueden estar bloqueando tu bienestar.Beneficios:Reducción del Estrés: Promueve la relajación profunda.Mejora de la Autoestima: Ayuda a fortalecer la percepción de uno mismo.Resolución de Traumas: Permite trabajar a fondo en experiencias pasadas que afectan el presente.
3 Day Room Rescue
Let’s get real – your home isn’t just four walls and a roof; it’s where the vibes for your entire life get set. If your space is feeling 'meh', guess what? So is your energy. That's where I come in with my 3-Day Room Rescue Challenge, designed to help you create a space that feels so damn good, you'll be unstoppable.Whether it's your living room, bedroom, or that "I-don't-know-what-to-do-with-it" corner, we’re going all-in on fixing the flow and flipping the funk!What you get:Day 1: Let’s get to know your space – what’s working, what’s not, and where the blockages are.Day 2: Time to shift things (literally and energetically) – I’ll show you exactly what needs to move, stay, or glow up!Day 3: Seal the deal with final tweaks to turn your space into a high-vibe haven where the universe can't help but throw what you want your way!Please note this is not in person and will be conducted on zoom.Please be on time for these sessions as they cannot be extended.Please provide 24 hours notice of change or cancellation or sessions will be forfeited.Sessions missed cannot be rebooked and will be forfeited.Please ensure sessions are booked within a 10 day window.
Terapia de Pareja
Terapia de Pareja! 💑¿Qué es la Terapia de Pareja?La terapia de pareja es un proceso que ayuda a las parejas a mejorar su relación a través de la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Aquí te dejo algunos aspectos clave:Objetivos:Mejorar la comunicación entre ambos.Entender y resolver conflictos.Fortalecer la conexión emocional.Aprender a manejar diferencias y expectativas.¿Quiénes pueden beneficiarse?Parejas en crisis.Aquellos que deseen mejorar su relación.Personas que enfrentan problemas de confianza o intimidad.Duración: Las sesiones suelen ser de 50 minutos y se adaptan a las necesidades de cada pareja.¿Por qué elegirnos?En Centro Libera, contamos con profesionales capacitados y con experiencia que te guiarán en este proceso de manera empática y respetuosa.
Terapia Individual
La Terapia Individual es una excelente opción si buscas un espacio seguro y confidencial para trabajar en tus emociones, pensamientos y comportamientos. Aquí te dejo más detalles:Beneficios de la Terapia Individual:Autoconocimiento: Te ayuda a comprender mejor tus emociones y patrones de comportamiento.Superación de Problemas: Puedes abordar situaciones difíciles como ansiedad, depresión, estrés o problemas de autoestima.Apoyo Personalizado: Recibirás atención adaptada a tus necesidades específicas.Desarrollo de Estrategias: Aprenderás herramientas y técnicas para manejar tus emociones y afrontar desafíos.¿Cómo funciona?Sesiones: Se suelen realizar sesiones semanales o quincenales, dependiendo de tu necesidad.Duración: Cada sesión dura aproximadamente una hora.Confidencialidad: Todo lo que se discute en terapia es completamente confidencial.Forma de pago:Usamos PayPal para procesar tu pago, así puedes usar tarjeta de débito ocrédito sin necesidad de una cuenta de PayPalAbre la liga de abajohttps://www.paypal.com/ncp/payment/QVVUQ3Q8Y2VHN
Burnout to Breakthrough Strategy Session
Ready to Breakthrough Burnout and Design Your Self-Care Lifestyle?This 45-minute clarity session is your first step toward reclaiming your energy, balance, and joy. Together, we’ll explore what’s driving your burnout, uncover the patterns and habits that are keeping you stuck, and identify what freedom and bliss could look like for you.During our call, we’ll: • Assess your current stressors and challenges. • Identify the biggest obstacles standing between you and a thriving, balanced life. • Map out the first steps to breaking free from the cycle of burnout and overwhelm.By the end of the session, you’ll have clear insights into how to move forward and discover if my 90-Day Burnout to Bliss Accelerator is the right fit to help you create the boundaries, balance, and life of ease you deserve.This isn’t just a conversation—it’s your first step toward transformation.Take the leap toward your breakthrough. Book your call today!
Consulenza singola sul sonno infantile
Forse da un po’ ti chiedi se state facendo le cose “nel modo giusto”.Le giornate scorrono pesanti: tra risvegli, stanchezza, cambiamenti continui e quella sensazione sottile di non avere più un punto fermo.A volte ci si sente persi dentro a tutta questa novità, e l’irritazione è solo il segnale della fatica che stai portando.Capisco davvero ciò che stai provando.È normale, naturale e profondamente umano sentirsi così.E so quanto possa fare male sentirsi giudicati proprio mentre si sta facendo di tutto per riposare e per far riposare il proprio bambino.Le tabelle, i libri, le formule perfette…a volte non aiutano affatto.Possono anzi aumentare l’ansia e far crescere aspettative irrealistiche.Per questo, durante la nostra consulenza non troverai regole rigide, né soluzioni preconfezionate “uguali per tutti”.Troverai uno spazio sicuro per raccontarmi la vostra storia, così com’è.Io ti ascolterò senza giudizio:le vostre fatiche, i tentativi, le notti difficili, i dubbi che tornano sempre negli stessi punti.E insieme cercheremo di capire cosa sta accadendo davveroe da dove ricominciare per ritrovare equilibrio.Ti guiderò passo dopo passo, con uno sguardo che unisce neuroscienze, osservazione e relazione,per aiutarti a costruire routine più leggeree a ritrovare fiducia nei tuoi strumenti di genitore.Non mi sostituisco a voi.Voi siete i primi — e gli unici — che conoscono davvero il vostro bambino.Io sono uno strumento per aiutarvi a migliorare il riposo di tutta la famiglia, con delicatezza e precisione.Non è solo una consulenza:è un momento per rimettere ordine dentro al caos,per tornare a respirare,per recuperare lucidità e presenza.Nel concreto, cosa succede durante l’incontroPrima dell’incontro ti invierò un questionario conoscitivo e un diario del sonno da compilare.Durante la consulenza individueremo insieme ciò che sta influenzando risvegli, addormentamenti o fasi difficili.Parleremo di fisiologia, ma anche di tutto ciò che può esserne fuori.Ti propongo un approccio dolce, realistico e sostenibile,che rispetta i bisogni del tuo bambinoe allo stesso tempo i tuoi.Valore dell’incontroIl valore della consulenza singola è di 130€+2€ di marca da bollo, da versare tramite bonifico bancario entro 48 ore dalla videochiamata.IBAN: IT66H0306902113100000007259Intestato a: Santys Mariana Rojas MelendezCausale: Consulenza singola sul sonno infantileQuesto è un primo passoUn passo verso il riposo che sentite di meritare,verso notti più tranquille,ma anche verso una relazione più consapevole con il tuo bambinoe con te stessa.Il fatto che tu sia qui significa una cosa importante:stai scegliendo di esserci davvero.Per lui, e per te.Non vedo l’ora di incontrarti.
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