MBSR Infoabend 60 min - vor Ort oder online (kostenlos)
1 Stunde
Beim Infoabend können wir uns gegenseitig kennenlernen. Ich beantworte alle Fragen und erkläre die folgenden Begriffe:
- Was ist MBSR und wie wirkt MBSR?
- Was ist Achtsamkeit?
- Was ist Meditation?
- Was beinhalten die Kurstermine?
- Wir machen zusammen eine kurze Meditation, damit Du weißt, wie das abläuft.
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